Tercer día: DESCANSO
Educación 3.0 Según la OMS, los niños y niñas entre los 6 y 12 años deben dormir una media de 11 horas diarias. Así pues, el juego infantil que propongo tiene como objetivo favorecer el desarrollo de un sueño sano, mejorar las rutinas y fomentar la relajación. Se trata de una ficha donde el alumnado rellena cosas qué cosas o factores le impiden dormir por las noches. Al completarla, se realizan una serie de pasos para anotar en la misma hoja y añadirlo a la rutina diaria. Además, incluye una serie de pautas para recordar antes de ir a la cama: "Compruebo que no tengo que ir al baño; que no haga ni frío ni calor; evito hacer cosas que me alteren; me pongo una hora para irme a dormir siempre". Como recurso TIC vamos a utilizar un cuestionario realizado a través de la plataforma Excel, puesto que nos permite tener de forma visual los comportamientos de cada alumno y se realiza a través de un desplegable de fácil uso para ellos. ¡Vamos a descansar mejor! Cuestionario: cos...